Na reta final do Brasileiro, o Flamengo intensifica o acompanhamento nutricional e a suplementação individualizada para maximizar a recuperação física e o rendimento do elenco decisivo.
Para garantir o máximo desempenho físico nas últimas cinco rodadas do Campeonato Brasileiro, o Flamengo reformulou e ampliou seu protocolo de nutrição esportiva. A iniciativa visa combater o desgaste extremo acumulado ao longo da temporada.
Com partidas decisivas em sequência, o departamento de saúde do Rubro-Negro adotou planos altamente personalizados. O objetivo principal é acelerar a regeneração muscular e manter o alto nível de energia de cada atleta do elenco.
Desgaste extremo e ingestão de carboidratos
A exigência física dos jogadores exige respostas rápidas e eficientes da ciência esportiva. Em média, um atleta do Mais Querido percorre 10,7 quilômetros por partida durante os confrontos.
O meio-campista chileno Erick Pulgar lidera os índices de desgaste, superando frequentemente a marca de 12 quilômetros por jogo. Em 2024, ele acumula cerca de 490 quilômetros corridos ao longo de 41 atuações.
Para suprir essa demanda metabólica, a comissão técnica priorizou o aporte de carboidratos. O nutricionista de performance Paulinho explicou a mudança estratégica adotada nesta reta decisiva do torneio.
“Nessa reta final, por exemplo, os atletas são orientados a ingerir mais carboidratos, antes e depois das partidas. Nossa preocupação agora é restabelecer os estoques de energia após os jogos e prepará-los para as partidas que restam”
Protocolo contínuo de recuperação pós-jogo
A estratégia de recuperação gerenciada por Paulo Cavalcanti e Matheus Phena não se limita aos momentos que sucedem o apito final. O acompanhamento é contínuo e integrado ao dia a dia dos jogadores.
O tratamento nutricional prossegue nos dias de descanso e na rotina domiciliar dos atletas. Há um monitoramento rigoroso nas 48 horas que antecedem cada compromisso do Mengão.
A suplementação inclui compostos proteicos, antioxidantes e anti-inflamatórios. Essa combinação atua no reparo dos tecidos e na diminuição de microlesões musculares decorrentes da carga de partidas.
“Utilizamos, como estratégia de recuperação, principalmente no pós-jogo, suplementações a base de carboidratos, proteínas, antioxidantes e anti-inflamatórios. Fazemos também nos dias seguintes às partidas para reparar os danos causados nos atletas.”
Integração científica em busca do título
O plano individualizado considera o histórico de lesões, o perfil metabólico e a necessidade de ganho de massa magra de cada integrante da Nação rubro-negra.
A ação conjunta entre nutricionistas, departamento médico e comissão técnica busca zerar a margem de erro na fase decisiva do torneio nacional, onde o aspecto físico é determinante.
Em um cenário de extrema competitividade em que pequenos detalhes definem os campeões, o investimento em suplementação estratégica surge como trunfo essencial para o Flamengo na busca pelas vitórias finais.
